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马来西亚行动管制第48天(终):研究就会找到答案!

8:30am WordPress

10am 拍摄Para Para Sakura

Para Para Sakura是我跳过最多次的舞蹈,也可说是让我生命180度的转捩点。2001年中旬,偶然机会下学会了 🌸Para Para Sakura 🌸这支舞蹈,当时马来西亚还未上映郭富城的这部电影。加上我们的舞团(6-7人)没有排练室,选了有遮阳的Bukit Jalil LRT square 练习,某天被记者发现并做了报道,瞬间我们的团体就火了起来。我成了第一任主席(5年),开始走向了一个我从未想象过的人生路。

这支舞应该承载着许多人在那时候的青春记忆,更承载着我坚持走上“这条路”的初衷及“与神同行”的神迹。

终于拍好啦!!!🤣🤣🤣2001年中旬,偶然机会下学会了 🌸Para Para Sakura 🌸这支舞蹈,当时马来西亚还未上映郭富城的这部电影。加上我们的舞团(6-7人)没有排练室,选了有遮阳的Bukit Jalil LRT square 练习,某天被记者发现并做了报道,瞬间我们的团体就火了起来。不管你有没有跳过这支舞,想要一起跳的,可以来玩玩🤣🤣🤣 也可以到我的tiktok 进行Duet 💪💪💪 #歌是奔跑吧3郑恺Lucas宋雨琦版

Dikirim oleh Ma Long pada Senin, 04 Mei 2020

12pm 累积了的中级讲师作业(10分钟影片),是时候完成它,6/5就要发放成绩了。

5:30pm 继续Cardio Workout 燃烧

从MCO开始的体重66.5kg,下降到63.8kg,也是一种成绩与鼓励。就算MCO结束了,但已养成习惯,还是要坚持做下去。

8pm 连线跟岳母庆祝80大寿

由于疫情而无法像往年那样,家人们聚集庆生,然而透过连线,就算在台湾念书的孙女也可以一起庆生。

岳母(左下角红衣)80岁大寿,祝愿身体健康,身心愉快

 

48天回顾:

  1. 启动WordPress,写了47
  2. 开始做Cardio Workout 修身(减了7kg
  3. 制作了3YouTube影片
  4. 开了Tik Tok,开始了舞蹈生活,拍了17个舞蹈视频
  5. 制作了<我跟你讲一分钟>影片
  6. 星期四Live直播3
  7. 完成了165人的初级讲师培训、130人的中级培训及改完所有人的作业(10分钟影片)
  8. 写了30则书法句子
  9. 完成40天或以上5am灵修早课
  10. 等等

感想:今天许多人复工了。从MCO第一天决定写WordPress记录这期间的点滴,籍此磨练荒废了的写作能力,不知觉已经写了47篇。我除了熟练了WordPress操作,也学习了标题的制作、SEO字运用等。谢谢大家这段时间的支持与鼓励,接下来我会改为一周1-2篇主题性内容,希望能继续与大家思想交流。研究就会找到答案!

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马来西亚行动管制第47天:有没有与神同行、有没有努力研究

8:30am WordPress

9:30am 居家礼拜

今天学习了:

1)大卫王

扫罗和以色列人犹大的梭哥迎战非利士人。歌利亚连续四十天,每天两次向以色列人讨战,进行一对一的决斗,来决定战役的胜负。

年轻的大卫为跟随扫罗出征的三个哥哥送饭,听见歌利亚的骂阵,誓要击败歌利亚。大卫拒绝了扫罗提供的战衣,手中拿杖和甩石的机弦,和从溪中挑选的五块光滑的石子;和歌利亚对阵,歌利亚头戴铜盔,身穿铠甲。

大卫用机弦将石子击中歌利亚的额,歌利亚就仆倒,面伏于地。大卫将歌利亚的刀从鞘中拔出来,用刀割了他的头,将他杀死。

资料来源:http://www.1gongsheng.com/z/9559.html

体会:大卫很会研究,面对强大的敌军,并没有胆怯,反而使用了一个牧童平时就带着身上的机弦和一颗小石头,就战胜了。关键是,他最大的研究结果是:与神同行。

 

2)摩西

摩西带领以色列人出走埃及的时候,他大概是六十的年纪,已经很老了,而他的哥哥亚伦更老。以色列人都高高兴兴地收拾好跟摩西出发了,此时他们的圣地迦南并没有很远,人们被就要回到久别故土的喜悦占据了内心。可是埃及人并不打算就此放过他们。
很快法老就反悔了,派出了追兵,看着尘土飞扬的身后,以及面前的红海,以色列人慌了,开始埋怨摩西,这下可要被埃及人追上被杀死了。可是摩西其实是没有退路的,他只有鼓励大家前进,渡过红海。

摩西在神的帮助下,第一次呈现了神迹:摩西高举权杖,海水分开两边,神还让乌云挡住了埃及人的视线,掩护以色列人从秘密通道渡过红海。等到埃及人追过来,摩西再次举起权杖,让海水落下,淹没了通道,埃及人只能看着波涛汹涌的海水望洋兴叹。

资料来源:https://kknews.cc/story/x686pbg.html

体会:面对从后面来势汹汹的庞大埃及追兵,摩西举起了平时就拿着的一支木杖,就将红海分开,并灭绝了仇敌。关键是,他最大的研究结果是:与神同行。

3)爱迪生

在爱迪生这位伟大的发明家的一生中,发明了许多东西,然而,能够立即得到人们热烈欢迎的,却只有电灯。早在1821年,英国的科学家戴维和法拉第就发明了一种电弧灯的电灯。这种电灯用炭棒作灯丝。它虽然能发出亮光,但是光线刺眼,耗电量大,寿命也不长,因此很不实用。“电弧灯不实用,我一定要发明一种灯光柔和的电灯,让千家万户都用得上。”爱迪生暗下决心。于是,他开始试验作为灯丝的材料:用传统的炭条作灯丝,一通电灯丝就断了。用钌、铬等金属作灯丝,通电后,亮了片刻就被烧断。用白金丝作灯丝,效果也不理想。就这样,爱迪生以极大的毅力和耐心,试用了6000多种材料,试验了7000多次,包括胡子、头发、棉线、椰子鬃、麻绳、竹丝等,最后,电灯才开始进入寻常百姓家。

英国一些著名专家甚至讥讽爱迪生的研究是“毫无意义的”,是“在干一件蠢事”。一些记者也报道:“爱迪生的理想已成泡影”。面对失败,面对有些人的冷嘲热讽,爱迪生没有退却。他明白,每一次的失败,意味着又向成功走近了一步。

资料来源:http://www.zuoren.net/daoli/23685.html

体会:爱迪生使用的数千种材料,都是来自日常生活中就有的东西。

5:30pm Cardio Workout

8pm 编舞、拍摄

终于把1分钟Para Para Sakura编好、练好,由于要跳得好看,还是需要尽力呈现,就打算明天才录制。

 

感想:并非你拥有多少来决定胜负,而是有没有与神同行、有没有努力研究。就算是已拥有的才能、就算是身边一般的东西,都能够成为改变自己、改变逆境的材料,并兴起神迹。

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马来西亚行动管制第44天:胜利没有捷径,是所有小失败堆积而成

9:30am 清理冰箱的结冰,敲破了冷藏库而泄露气体

我家是单门冰箱,半自动除霜那种,使用一段时间后就会结冰,就变得不冷。今早一时兴起,不但敲下厚厚的结冰,一个不小心刺破了一个小洞,导致泄露了冰箱气体。后来,打电话询问维修员,他担心洞孔已经进水,水会倒流到Motor,导致Motor受损,就算维修,也可能无法回到之前那样,他建议买新的一个!!!天啊!MCO期间,网购的话,都需要等上好几天。太太上网找了好多家电器店,都没有回应,我们决心先维修,过了一段时间再买新的。

10:00am 写WordPress

10:30am 连线学习使用  Stream Yard ,从今晚直播开始,会使用功能比较多的Stream Yard。40分钟的Workshop,获益良多。

11:30am 整理今晚讲座的稿子、ppt

由于可以使用ppt了,所以花了一些心思来整理,至于稿子也再三修改,更搭配着现在面对疫情氛围的内容

1pm 冰橱维修员过来维修

维修员过来看了之后,发现是一个小洞,而且是在上方,进水可能性比较小。他1小时内帮我们维修好,幸好没有坏得很离谱。我们冰箱内的食物,就不必被牺牲掉。

2pm 继续预备晚上讲座

3pm 收到爱心蛋糕

突然接到了一对长老劝师的电话,叫太太下楼拿东西。原来他们送来了自制蛋糕,非常窝心。我们放上FB后,才发现,还有很多人都收到他们的爱心蛋糕。

5pm 提早做Cardio Workout

头发长得扎起来也不费力气了

7:15pm 与技术人员彩排新的直播方法

今晚特别紧张,因为第一次使用这些技术,而且我与两位技术人员,各自在不同地方操作。我们认真彩排、解决当下遇到的问题,一切准备好,都已经7:50pm,多5分钟就开播了。

幕后操作的技术人员很重要

8pm 第三场Live讲座《你不是一个人》

按照原定计画,顺利开播。虽然是我第三次的Live talk,不过却是《你不是一个人》系列的第一课。我还是战战兢兢地进行。40分钟内,把预备好的内容充分传达,与技术人员的搭配几乎完美。真心感谢技术人员、线上支持的一众好朋友、还有第一次连线见面的新朋友。期待下星期的精彩内容。

9pm 拍摄一个给小朋友的舞蹈影片

今天发现了一个很适合小朋友的舞蹈动作,趁空档,就学了起来,马上拍摄录制起来。不知不觉也做了3个给小朋友的影片,越做越好玩。

LIVE 讲座一结束,赶快来一个舞蹈影片,送给小朋友们咯🤣🤣🤣(有一点难度噢😅😅😅)

Dikirim oleh Ma Long pada Kamis, 30 April 2020

 

感想:尽力去做每件事,结果不一定完好,但问心无愧。想到的时候马上去做,是效力最高的期间;新鲜感过了之后,还能继续做,是耐力最高的期间;连说好一起做的人都不做了,还持续去做的时候,就是看出结果的期间。胜利没有捷径,是所有小失败堆积而成。

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马来西亚行动管制第39天:互相学习,就能互相了解

9:30am WordPress

11am 连线上课

今天上课有两处被感动到

2pm 设想下星期四的主题和系列课程

3pm 学手语

无意间听了梁静茹与一众歌手唱的<Heal The World>,向前线人员及所有人感谢而感动了!就产生想学这首歌的手舞。先是在TikTok上找到了适合的音乐,我再到YouTube参考有哪些不错的手舞,却被真实的聋哑手语感动。

因此,我就花了一些时间去学好两种不同的手势。前半部是手舞,后半部是聋哑的手语。
核心歌词:

Heal the world 拯救这世界,
Make it a better place 让它变得更好,
For you and for me and the entire human race 为你、为我,为了全人类。
There are people dying 不断有人死去,
If you care enough for the living 如果你真心关怀生者,
Make a better place for you and for me 为你,为我,创造一个更美好的世界。

5:30pm Cardio Workout

8pm 继续学手语+拍摄

当我听了梁静茹与一众歌手唱了<Heal The World>,被感动了!就学起了手舞+手语,向前线人员及所有人感谢。(前半部是手舞,后半部是聋哑的手语)I was moved when I heard Fish Leong and a group of singers singing the song <Heal The World>!So I learned the hand dance + sign language to thank all the frontliners. (Hand dance in the first half and sign language in the second half)Heal the world 拯救这世界,Make it a better place 让它变得更好,For you and for me and the entire human race 为你、为我,为了全人类。There are people dying 不断有人死去,If you care enough for the living 如果你真心关怀生者,Make a better place for you and for me 为你,为我,创造一个更美好的世界。

Dikirim oleh Ma Long pada Sabtu, 25 April 2020

10pm 连线开会

虽然有点夜了,但是讨论着接下来日子,就算MCO结束,也无法马上有大型聚会,人们都需要依赖着网路生活,我们该做些什么。

 

感想:在感动的当下马上去做,就能快速做完,因为那时热忱、Sense还很强。冷却后,要再动起来做,则需付出双倍或更多力气,才能完成。今天第一次被聋哑的手语感动,也第一次着手去学,发现每一个动作、内容,都有情感在当中。这是一个我从来没有探索过的世界,而他们却努力地探索着我们的世界。

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马来西亚行动管制第38天:去行动与不行动,都需要找理由

5am 灵修早课

9:30am WordPress

10:30am 打扫家

家不大,但要认真打扫起来,也需要2小时。鼻子对灰尘比较敏感的我,每次都需要套上这个猫咪脸套,才能安心开工。打扫家里也是我打扫内心的时候。

3pm 购物

遇到友族Ramadan期间,很多人涌进超市添购食物。我们也排队了一些时间。看到人潮,内心还是怕怕。祈求Ramadan期间,大家不要松懈,不然之前的努力就泡汤了。

5:30pm 练舞

这首是S Club 7很多年前的一首歌曲,歌词意思很好,曲风也很活泼,就选择学习这支舞蹈。虽然不到17秒,可是学习起来也不容易。反复练习很多次才抓到感觉,要在短时间背起舞步、歌词还有表情,真的难到了我们。

后来录制顺利后看回成品,还算正能量满满。

来来来!别颓废,给大家跳舞打气了💪💪💪🤣🤣🤣😍😍😍Don't stop, never give up別停下,永遠別放棄Hold your head high and reach the top高昂著頭直到登上頂峰Let the world see what you have got讓世界看看你的本事Bring it all back to you找回自己Dream of falling in love想像著墜入愛河Anything you've been thinking of所有事你都已思索過When the world seems to get too tough當這世界看起來愈發艱難Bring it all back to you找回自己

Dikirim oleh Ma Long pada Jumat, 24 April 2020

感想:我发现,要劝自己不行动、不做事,需要找出至少3个强而有力的理由,才能让自己毫无愧疚感、罪恶感,即使看到大家行动还可以抬头挺胸地说出那些理由。然而,劝动自己去行动、做事,却只需要一句话:“去做啦!想这么多做么?”

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马来西亚行动管制第37天:先做了再说

9:30am WordPress

11am 连线跟槟城朋友上课

今天,是我被学员感动,他除了认真学习、询问了有水准的问题之外,他最后自发性地回馈我说,今天我学了什么。他就把今天他学了的内容一句句念给我听,最后,他把感想告诉我,说他现在是在一个状态不好的阶段。

人能够发现自己不足、问题所在,就是解决那问题的一半了。“无知”是我们最大的错!所谓“无知”,是明明知道了,却视而不见、充耳不闻,避开问题。

我告诉他,神如果是看着现在的我们,就不会想要投资在我们身上。投资者的盼望,是在未来的收成。现在知道自己的不足,那么现在就着手改变,未来就会大不同。

4pm 拍了一个给小朋友的手势舞

原本在研究一支16年前自己跳过火红的舞曲 – Para Para Sakura,想说拍一支简短的舞蹈,向曾经的“青春”致敬。

谁知道中途杀出了这支教小朋友歌舞的马来舞蹈视频,完全抓住我的心。我就研究了一系列小朋友的舞蹈影片,先拍这个Corona dilarang kena aku跟小朋友们打招呼。以后,会陆续有来。呵呵!(又是新大陆)

小朋友们,一起来学马来文和跳舞🤣🤣🤣Corona dilarang kena aku 👋👋👋 新冠肺炎不要攻击我Corona dilarang kena aku 👋👋👋 新冠肺炎不要攻击我Kamu pergi-pergilah 🤛🤛🤛 你走开Jangan dekat-dekatku 🙌🙌🙌 不要靠近我Corona dilarang kena aku! 👋👋👋 新冠肺炎不要攻击我

Dikirim oleh Ma Long pada Kamis, 23 April 2020

5:30pm Cardio Workout

今天换了一个新的配套做做看,比较集中在大腿部分上,做完后,双腿特别有感。

8pm 首相直播宣布再延长14天,至12/5

收尾很重要!现在看起来疫情收到了控制,但并未完全消灭COVID-19。要是这时松懈,之前的努力就徒劳了。

另一个角度,又增多了可以修造自己的14天。要是之前没有做到该做的事,这时就不要在蹉跎了。

8:30pm 第二场Live <三只蚂蚁>

原定8pm开始,但为了让大家先听首相宣布的最新全民讯息,所以延后30分钟开始。

吸取了上一次的回馈,这次尝试做出改变。这次更游刃有余地控制在30分钟时间内完成。

由于MCO再延长了,也许还有1-2次机会再跟大家Live噢!呵呵!(谢谢一众老友进来炒热气氛)

《三只蚂蚁》

《三只蚂蚁》

Dikirim oleh MyFaith • 迈飞特 pada Kamis, 23 April 2020

10pm 最新YouTube影片上字幕

原定每两周至少上传一集影片,由于MCO,没有外出的实景故事,因此决定选出过去不错的内容,整理、编辑后,再跟大家分享。

在上一个影片,我们学会了在YouTube上字幕的方法,这次,我们更学会了上中文字幕,若想看英文,可以到Setting选择Auto Translate – English,就可以看到。我们尝试后看看,英文翻译还蛮贴近中文含义。

感想:若把事情放着不做,它就一辈子还在那里;若着手去做,一开始毫无头绪,但渐渐就会抓到感觉进入佳境,终究还是能够做完。反复地做就会更游刃有余,甚至成为专家。问题是,踏出第一步却是最难的。“先做了再说”这句话,就像100米赛跑线上的哨子,催促我完成计画好的一系列事情。

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马来西亚行动管制第36天:不要只懂得看别人,要懂得看自己

9:30am WordPress

第一次写跟《短视频》相关的文章,希望让更多跟我年纪相仿的人,以客观、开放的心态,来探究时下年轻人的生活型态。抓住年轻人,才能抓住时代。

11am 连线上课

这是第二次连线,跟人在日本的朋友上课。神就是这样巧妙地安排,距离不是问题,旨意才是关键。期待他回国后,能够为马来西亚创作更多好作品。

2pm 23/4明天的Live讲座拍摄宣传影片,虽然15秒,也拍了15分钟,拍了几个版本只有一个不错的。

明天!明天!《三只蚂蚁》📆 日前:23/4/2020 (星期四)🕗 时间:8pm-830pm🔴 FB Live:MyFaith • 迈飞特 👨🏻‍🏫 讲师:Malong 馬龍

Dikirim oleh MyFaith • 迈飞特 pada Rabu, 22 April 2020

3pm 模仿拍照

5:30pm 继续Cardio Workout

7:30pm 连线聚会

今天学习了:

不管万物、人,都要宝贵的使用他,要体会、思考他的价值。所谓的“宝贵地使用”,就是管理!好好地管理,就是更宝贵地使用他了。

宝贵的人,要给他穿上宝贵的衣服,意思就是打扮、布置宝贵的东西,就会发现他更多的宝贵处。造就也是一种打扮、布置。不断造就就会看到更伟大的东西。因此,神赐予的天地万物、宝藏、人,都要不断地布置、造就,才会更帅气。

人的脸也是,要不断造就才会更帅气。因此,要好好布置、打扮、构想、安排。

所有东西都是连贯起来的,因此,一个东西宝贵地被使用,其他连贯的也会变得更兴盛。当自己珍惜一个东西时,神也会帮助我们,让那东西更有价值,连带、连贯起来的其他东西也一并变得有价值。

你若珍惜宝贵的东西,数十年来你所期盼的东西都可以达成。若是付出努力、珍惜它,哪怕多走一步,别人也会看到你领先其他人,因此会兴起神迹。

不过,人常常有一种习惯,明明宝贵的东西,但是却当成旧东西,把它卖掉、丢掉、远离它。人们甚至把这样的习惯,连贯到神那里,把神所创造的万物、宗教、自己的身躯,都变得不珍惜,因此才会遭受审判的。即使神不审判,大自然也会审判。

要好好使用、珍惜神所赐予的天地万物及自己的身躯吧!

9:30pm 拍摄最新一集YouTube的影片

 

感想:最近我的出镜率变高了,要拍YouTube影片、Live讲座、TikTok影片,自己成为了自己的第一个观众,这时才发现,平常看别人影片时,总是扮得像一名专业导师,会给些好的或不好的评语,但看自己的影片是,要是以同样的标准看自己,真的会崩溃。我体会了,接纳别人就是在接纳自己。我开始欣赏那些做影片、出镜率高的人的抗压能力、心理建设,与此同时,我也不断自我要求,从外型的雕塑、技术上的精益求精,甚至心理建设,都要不断提升,不可松懈。

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马来西亚行动管制第34天:有两种让人感受到精彩的生活

8:30am 继续写WordPress

9:30am Post了昨晚拍的Tik Tok舞蹈影片

Cardio Workout 做久了,换换学新舞当运动🤣🤣🤣不看原创者的话,我们的还算过得去😅😅😅

Dikirim oleh Ma Long pada Minggu, 19 April 2020

11am 跟日本朋友连线上课

2pm 写毛笔字,每周功课持续做,不能松懈

5:30pm 今天再创确诊人数新低,36人新确诊,98人出院

每天更进最新疫情进展,成了MCO期间的日常之一了

6pm 今天没有练新舞,继续做Cardio Workout燃脂塑身

8:30pm 整理23/4讲座《三只蚂蚁》的大纲

 10am 学着新的《手势舞》!学成后再拍摄,呵呵

 

感想:有两种让人感受到精彩的生活,第一,充满新鲜事、惊喜而让人感受到精彩;第二,反复做着一样的事情,却深入挖掘、提升层次而感受到精彩。无论哪一种,都要珍惜、感谢,毕竟,人生就这么一回。

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马来西亚行动管制第33天:懂得珍惜、感激,才会得到更多

 8:30am 有规律地写好了WordPress

9:30am 居家礼拜

今天学习了:

亚伯拉罕的侄子 – 罗得,他所在的所多玛蛾摩拉地,那里是物资上很发达的地方,相比之下,亚伯拉罕所在的迦南地物资比较匮乏,却也比较属灵。神打算让这两个地方合一起来,那么一来,两者都会发达。

可是,罗得在发达的地方,并没有好好传达话语、见证并高举亚伯拉罕,只一点点行义。这地方可以说,是神花了135亿年建造出来的地方,他却没有好好使用环境,神看不下去,就按照他的行为来回报,结果,神派了天使把他带走,之后,神透过使者毁灭了所多玛蛾摩拉地。

恶贯满盈的所多玛蛾摩拉地,神用硫磺火焰毁灭了

伊甸园也是如此,亚当夏娃堕落后,神没有把亚当夏娃杀死,只是赶他们出去。神那么宝贵地创造了伊甸园,他们却不了解神创造的宝贵性,所以遭受被赶出去的命运。

挪亚所在之地也一样,那里环境优美、土地肥沃、还有亚拉腊山,是个风水宝地。圣经的中心人物们所居住的地方都非常好,神赐予最好的祝福之地。但是,那时代的人不了解这价值,没有以爱神、喜欢神、服事神、与神一起对话来回报,还随己意生活,神就会如同把亚当夏娃赶出去一般,以洪水来灭绝人们。在挪亚建造方舟的时候,人们还取笑他,真正审判时,只有挪亚一家八口进入方舟。

挪亚心焦情急呼喊大家一起建造方舟,却被他们取笑

没有宝贵地使用神用了35亿年创造的环境,神就会审判。所谓“好好使用环境”,就是要好好相信地神、爱神、服事神、珍惜神。

除了神所创造天地万物,人也是神的创造,人却没有宝贵地使用人。每天宝贵地使用自己的身躯和环境吧!

可是,人的矛盾是,一开始得到时会很珍惜,后来没有看到时就不会珍惜了。因此,要养成不断感谢、珍惜的习惯才行。

1:30am Post 了第二支“手势舞”,鼓励自己要继续挑战新东西

乘胜追击!😎 “手势舞”锻炼我的左右脑 、脑与手的连贯反应 、还有冷静耐性。欲速则不达,细微观察还是能学到。😀😀😀(左边是我,右边是原创者)

Dikirim oleh Ma Long pada Sabtu, 18 April 2020

2pm 与日本朋友连线

今天认识了一位在日本学音乐5年的马来西亚朋友,虽然连线聊天,可能疫情都让全球人们感受到前所未有的社交距离,特别人在异乡的朋友,我们一聊起来就滔滔不绝,非常投契。他想要好好学习信仰,所以约定好了,接下来会透过网路来授课。

5:30pm 学新舞、拍摄(明天Post

今天没有做Cardio Workout,换成排练新舞。虽然只有30秒,抄舞步、练习,也得花上1小时半,真的变成很好的运动了。拍摄也需要一些时间。整个Project用了2小时。

 

感想:我出身小康之家,从小就盼望着长大后要有洋楼轿车。如今,人真的长大了、洋楼轿车都比以前好多了,但为什么我看着现今的自己、洋楼轿车,并没有很感激、很珍惜呢?我体会到,“珍惜”就是感恩知足的心,跟所得到的东西之大小、多少无关。懂得珍惜、感激,才会得到更多。

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马来西亚行动管制第32天:好的新一天,从好的自己开始

9am Post了昨晚拍的“手势舞”,大家接受度还蛮高的

9:30am WordPress

11am JB & Sabah 中级讲师最后一堂顺利完成

万万没想到,坚持去做,即使连线,也顺利完成了远距离网路教学。虽然不必面对面来的好,但至少年初定下的进展表,没有被耽搁。祝愿毕业后,大家仍要继续研究,提升自己实力。

毕业照

2pm 初级最后一堂

今年第二轮的初级讲师培训也宣告顺利完成。中级培训就要开始咯!!!今天真的太开心喜悦啦!因为转换方法来做,目的就是目的,希望年初定下进展表不但没有被耽搁,要达成目的也能够实现。

毕业照

5:30pm 疫情最新报告

18/3 行动管制以来,今天是最少确诊人数的一天,而且连续几天出院人数也过百,看到前线人员与民众的努力,换来了希望,内心多么地雀跃。

最新确诊54人,康复出院135人

6pm 继续Cardio Workout

8:30pm 设定了23/4(四)8pm新一场的Live Bible Study主题

由于16/4 那场Live 反应热烈,主办方邀请我趁胜追击,问我下星期四是否能再给一场讲座。我5pm的时候就答应了,不过主题、核心内容一直没有出来。直到晚餐过后,瞬间灵感拜访我,我就看回这段时间我写过的WordPress,哪个吸引我,我就把它变成Live讲座主题、内容。

最终,《三只蚂蚁》的主题就诞生啦!跟主办方漏液沟通,Flyer也做好了。

期待下一场Live,因为我要突破第一场没有做好的部分。

记得捧场咯!

10pm 无所事事,兴致勃勃,学了另一支全新的“手势舞”,并完成拍摄。有机会再post出来分享给大家。哈哈

 

感想:我一天的开始,从灵修做起。要会沉淀,才能强化内在的自己,也才有力气追梦,甚至能力帮助身边的人。因此,好的新一天,从好的自己开始。