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马来西亚行动管制第40&41天:要有创造性、引领全球的视野与格局

Day 40

8:30am WordPress
9:30am
居家礼拜

4pm 学《黎明的曙光》手语 + 拍摄

这首歌是祁哲泉老师的词,黄俊田老师的曲。这两位老师都是我的恩师之一。

我来玩玩咯🤣 13州音乐人齐唱<黎明的曙光>,为前线打气!!!手语 #challenge,大家一起来挑战吧💪(可以到我的TikTok Duet 噢😍 @malong2020)用爱心用毅力见证每一天成长爱自己爱别人创造幸福的向往不畏眼前的考验勇度难关万众齐心必定一切安然词:祁哲泉 Colin Qi 曲:黄俊田编曲混音:郑颩壕演唱:十三州音乐人完整歌曲:https://www.youtube.com/watch?v=E7nohbkKM8k #StayAtHome #黎明的曙光

Dikirim oleh Ma Long pada Minggu, 26 April 2020

Day 41

9:30am 没有写WordPress,改为整理新的讲堂syllabus

2019年1月初,我就得到感动想要整理讲堂syllabus,当下我就找了为数不到7人Team,一星期内完成一个破天荒、大胆的课程编排(当时5课)。后来,有机会presentation一次后,被称赞编排很好,可以大胆执行。可是,才执行不到1个月,我遇到了我的人格大考验,导致这计画被搁置。

11月,我再次被雷击到一般的感动,我再次启动那5课(再upgrade成11课)。就在12月,东南亚聚会中被认定,而且可以名正言顺地授课。一切都准备好之后,2020年这是授课。正式报名者有165人。

可是,才进行不到2次(两周一次)就爆发新冠肺炎,无法如期进行面对面授课,就改为网路授课。坚持走到了4月中,已经完整教导了7课。

万万没想到,从这星期开始,从中央来的文告指示,全世界所有相通机制下的课程,都需要重新鞭策。然而,我们大胆编策的syllabus,就是文告中指定一定要编策在内的大部分内容。

我内心的兴奋、喜悦、安慰,真的无法言语诉说。我不求任何人理解我,我只求我没有走错路,只想单纯地做自己想要做、认为对的事情。

11am 连线跟在日本的朋友上课

2pm 讨论星期四讲堂的海报内容、造势

为了要有连贯性、不需要每周想一个主题,这次从Michael Jackson的<You Are Not Alone>这首歌名中得到了灵感,就把周四Live主题定为<你不是一个人>。

名字定好之后,海报很快就设计出来,post在FB了。

30/4(四)8pm,记得过来支持咯!

3pm 连线开会

这回除了讨论接下来各自的影片作品,更讨论到资源整合的idea。不过,这一块言之过早,稍微列出一下目前可以做的,先做。再等待恰当的时机,再看如何整合。

6pm Cardio Workout

 

感想:一开始都是模仿,之后就要会创作崭新的。没有一个先进国一直在模仿别的国家,都会有创造性、引领全球的视野与格局。我们的随和,应该运用在宽容善人、接纳好事物上,而不是一味被人无理欺凌、矮化歧视了,仍忍气吞声、为五斗米折腰。该鞠躬时要鞠躬,该挺胸时要挺胸。

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马来西亚行动管制第33天:懂得珍惜、感激,才会得到更多

 8:30am 有规律地写好了WordPress

9:30am 居家礼拜

今天学习了:

亚伯拉罕的侄子 – 罗得,他所在的所多玛蛾摩拉地,那里是物资上很发达的地方,相比之下,亚伯拉罕所在的迦南地物资比较匮乏,却也比较属灵。神打算让这两个地方合一起来,那么一来,两者都会发达。

可是,罗得在发达的地方,并没有好好传达话语、见证并高举亚伯拉罕,只一点点行义。这地方可以说,是神花了135亿年建造出来的地方,他却没有好好使用环境,神看不下去,就按照他的行为来回报,结果,神派了天使把他带走,之后,神透过使者毁灭了所多玛蛾摩拉地。

恶贯满盈的所多玛蛾摩拉地,神用硫磺火焰毁灭了

伊甸园也是如此,亚当夏娃堕落后,神没有把亚当夏娃杀死,只是赶他们出去。神那么宝贵地创造了伊甸园,他们却不了解神创造的宝贵性,所以遭受被赶出去的命运。

挪亚所在之地也一样,那里环境优美、土地肥沃、还有亚拉腊山,是个风水宝地。圣经的中心人物们所居住的地方都非常好,神赐予最好的祝福之地。但是,那时代的人不了解这价值,没有以爱神、喜欢神、服事神、与神一起对话来回报,还随己意生活,神就会如同把亚当夏娃赶出去一般,以洪水来灭绝人们。在挪亚建造方舟的时候,人们还取笑他,真正审判时,只有挪亚一家八口进入方舟。

挪亚心焦情急呼喊大家一起建造方舟,却被他们取笑

没有宝贵地使用神用了35亿年创造的环境,神就会审判。所谓“好好使用环境”,就是要好好相信地神、爱神、服事神、珍惜神。

除了神所创造天地万物,人也是神的创造,人却没有宝贵地使用人。每天宝贵地使用自己的身躯和环境吧!

可是,人的矛盾是,一开始得到时会很珍惜,后来没有看到时就不会珍惜了。因此,要养成不断感谢、珍惜的习惯才行。

1:30am Post 了第二支“手势舞”,鼓励自己要继续挑战新东西

乘胜追击!😎 “手势舞”锻炼我的左右脑 、脑与手的连贯反应 、还有冷静耐性。欲速则不达,细微观察还是能学到。😀😀😀(左边是我,右边是原创者)

Dikirim oleh Ma Long pada Sabtu, 18 April 2020

2pm 与日本朋友连线

今天认识了一位在日本学音乐5年的马来西亚朋友,虽然连线聊天,可能疫情都让全球人们感受到前所未有的社交距离,特别人在异乡的朋友,我们一聊起来就滔滔不绝,非常投契。他想要好好学习信仰,所以约定好了,接下来会透过网路来授课。

5:30pm 学新舞、拍摄(明天Post

今天没有做Cardio Workout,换成排练新舞。虽然只有30秒,抄舞步、练习,也得花上1小时半,真的变成很好的运动了。拍摄也需要一些时间。整个Project用了2小时。

 

感想:我出身小康之家,从小就盼望着长大后要有洋楼轿车。如今,人真的长大了、洋楼轿车都比以前好多了,但为什么我看着现今的自己、洋楼轿车,并没有很感激、很珍惜呢?我体会到,“珍惜”就是感恩知足的心,跟所得到的东西之大小、多少无关。懂得珍惜、感激,才会得到更多。

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马来西亚行动管制第23天:越感谢,就涌出更多感谢

9:30am 写完WordPress
10:30am 研究如何出版电子书

2年前某网友介绍我出版电子书的概念,然而我没有深入研究,最近再次好奇起来,这两天都着手研究Amazon KDP 中的“如何出版电子书”。暂时我还在门外徘徊,要是有高人指点迷津,那就省下更多时间,呵呵!一旦研究成功,会将过去累积的作品,尽量编辑成电子书,除了可以跟大家分享之外,也可以存档。

电击进去可以了解更多
之前自制了6本诗集,不晓得能够重见天日?呵呵
此外,也自制了4本“思集”,把灵光一闪的一句、两句话收集起来

2pm 整理个人网页

开始我单纯地想要做一个自我介绍网页,让想要认识我的人,可以“一站式”地了解我。可是做着做着,多次地让我透过整理过去、回顾种种恩典,不断地涌流出感谢,看到过去不知天高地厚、勇敢地超越当时觉得不可能的关卡的自己,真的重重地打了现在萎缩、胆怯的自己一巴掌,“有什么好怕的?”。一巴掌打醒后,对未来更充满自信了。

我甚至认为,我承载着不只是我一个人的回忆,还有许许多多出现在我生命里的人的记忆。

2003年5月一场母亲节活动中,邀请妈妈的舞团来表演,并见证我妈妈的故事

6pm 继续燃烧脂肪

当脂肪变成肌肉时,体重是不会下降太大,不要着重在体重

 

感想:吃榴莲时,会有被刺伤过的经历,也有吃到好果肉的经历。当提起榴莲,要是只着重在被刺伤的记忆,吃到好果肉的记忆就会荡然无存。扩大来看,整个人生也是如此,觉得人生很苦的,并非整个人生都是苦,只是他着重在苦的记忆,所有美好的记忆就荡然无存。不管是苦的、美好的,都是只能回味不会重来,那为什么还要选择“再苦一次?”

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马来西亚锁国(行动管制)第7天:能够坚持做到底的,是神迹、是伟大的!

9am:周围警车笛声响个不停

今早不知道为什么,警车笛声响个不停,一小时内此起彼落,不晓得是不是民众呆在家里太久了,开始更多人出来窜动?警察不得不严厉执法?

10am:看书找灵感

为了拍摄全新一集的影片,稿子大纲是有了,但我一直找不到适合写毛笔字的句子。我就从书架上选了我最爱的诗人其中一本诗集看看,找找灵感。阅读了大约半小时,突然灵光一闪,想起了之前这诗人一首诗中的一段,当下真的起鸡皮疙瘩。

阅读寻找新灵感是必要的
11am:完成了新一集《诗生活》影片的稿子

一个4分钟左右的影片,就得要花上数小时来构想核心、故事内容、毛笔字箴言及感想。我做影片,并非想做YouTuber或网红,我想把我生活故事真心地跟大家分享,并说出我内心的体会。或许在我老了之后,看回这些影片,还可以怀念怀念。呵呵!

2:30pm:写毛笔字箴言+录制

每一集的影片,我都会有写一段毛笔字箴言。

“毛笔字箴言”对我来说,就像为整个影片画龙点睛一般,就算我分享的内容不怎么样,我希望毛笔字箴言,可以让内容起死回生。

因此,为了写好我超喜欢的一段诗句,我足足花了1小时来完成,take了不满意,delete了又再take,直到最满意的最后三张。

我最想做到的就是,当你们看到我写毛笔字每一笔划,可以感受到字里行间的温度及我的祝福。

认真的样子就是帅
3:30pm:新影片录制中,敬请期待

这次内容比较严肃,因此,第一轮我录得好像背稿一样。我常常教导我的讲师学员们,说话要有生命力、要有层次感,然而,这次自己怎么做都不到位。我停下来,闭上眼睛认真思考,我为什么要做这个影片?找回了目的,再整顿好心情,开始重录。虽然,还是不太满意,但感觉好很多。

手机里看到满满的视频,很多都是NG 的
5:30pm:做有氧运动

我们换了另一个导师来教我们Home Workout,这导师嘴里总是讲出激励人心的话。“When Body changed, life will change” 这句话很中听。

到最后最喘的时候,导师说:现在能战胜你肉体的,唯有你的精神。

一定要暴汗才会健康嘛
6:30pm:换换花草

原本种蒜的花盆,蒜长得有点尴尬,心血来潮将蒜拔了,每盆种上5种不同颜色的“9点花”,希望好好照顾下,可以同时开花。

长得像杂草的蒜
换成种5种颜色的“9点花”

感想:能做自己喜欢的事情,是喜悦的;能做自己应该做但不喜欢的事情,是了不起的;无论喜不喜欢,都能够坚持做到底的,是神迹、是伟大的!在这段行动管制期间里,锻炼了我的自律、耐心、持久力。或许,这管制的日子很快会结束,希望这些做事的态度,在我身上,越来越炉火纯青。