上周应老马识途的主编（马龙）的邀约，写了两幅书法。我无以回报之下，本周再写三幅来感谢牧师的邀约与抬举。我希望能传播 “字” 的正能量，与志同道合之网友共勉之！
第一则：行动之人能产生力气
第二则：勤劳之人会有所得
第三则：实践者会发光
我一向有运动的习惯。可最近比较懒，故意忘了做。
肌肉很快就没力气、开始僵硬了。惨！
听了一位老师的分享后，开始伏地挺身、仰卧起坐、慢跑深蹲。持续了三天之后，没力气的肌肉产生了力气，没精神的脑袋灌满了有脑内啡的希望与正能量。
真的，行动之人真的产生力气！
果然，勤劳之人果然会有所得！
绝对，实践者绝对会发光！
再此，也希望大伙们也动起来，一起运动、一起产生正能量！
主编感想：我被一帆哥这句“希望能传播字的正能量”打动。自幼（12岁开始），因为练习书法，跟中文字互动比跟人互动还多，长久以来与“字”的感情特别浓郁。虽然说，现在来到了画面时代，“字”还是更能传达我内心深处的感觉。因此，不过透过毛笔字、诗、短文、或是社交媒体的一句caption，我都会花心思想要使用准确的“字”，来传达好讯息。
所谓「正常就是顶上」就是：
正确的事常常做才会变成顶级上品呀！
~~~ 一帆 ~~~
「精神要强，行动才会强」
若了解精神的世界的原动力，
必把精气神锻炼得遇强则强。
~~~一帆 ~~~
主编感想：跟一帆牧师相识24年，共同经历过好几段人生困境。我继续写书法，他是背后鼓励我的其中一人。他的字如他的为人，总是正直、诚恳、不花俏（不像我呵呵）。当我想在我的<老马识途>文创部落格中，介绍各种好人好事好作品给更多朋友时，我就想起了他，并邀他长期写书法箴言，籍此带给更多人好想法、好力量，他爽快地答应了。非常感激！
这两则书法箴言，我个人也非常喜欢。
我们总是有做不完的事情，可是越做越得到“累”、“烦”、“忧”而已，问题出在哪里？“正确的事”！！！
要做“正确的事”，而且要“常常”、“持之以恒”地做，才会成为“顶级上品”。
所谓“正确的事”，又可以分为：
i. 在对的时间/时机，做当下/即时该做的的事
ii. 在对的人身上，说该说的话
iii. 在对的场合，展示该有的行为
如何拥有这样的智慧、分辨力呢？以下的箴言就是答案！！！
“精神”是“想法的最高能量”。我用蒸气、水和冰块，来呈现人的想法、内心与精神。
人在“思考的时候”，会产生如细丝般错综复杂的“想法”，这时想法如同蒸气，容易产生也容易消失。
直到把这堆错综复杂的“想法”整理好，有种要下决心去实现这想法，这时如同把蒸气凝结成为水，称为“内心”。可是，水无法有一个固体形状，而且也会随着容器轻易变形，因此，光是只有“内心“、“想要做的心”，还是容易善变。
直到把这想法实践过一次，就如同把水凝固成冰块，就会有具体的形状，这时，可以成为“精神”。
“精神”要是很强，如同金银铜铁般坚固，至少可以理解成，“要行动到不会有第二个想法了”，另一句话就是“比起想，多多行动吧”。
一个人成功与否，不仅仅是拥有多少财富，更多是，拥有多大 、多阔、多平安的内心。
因为所有的成功，都需要强大的心理建设来支撑，不然，成功会随着软弱内心倒塌而支离破碎。
建设内心，也等于建设成功。
宽待别人，就是宽待自己。