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5个步骤教你拥有好口才 – 第五步骤「检讨与评估」、「实践的权柄」

「检讨与评估」

 

一场演说、分享结束后,无论结果是好是坏,必须收集从观众来的Feedback,要做「自我检讨、评估」。

 

  1. 弄好一个评估表,让听众、观众填

不要设计太多、太复杂的问题,建议5-7题,最想收集的Feedback,如:内容、肢体动作、现场气氛等。

 

  1. 演说前,邀请5-7位能帮助自己提升的人,在你演说后给你真诚的feedback

 

  1. 仔细地观察自己演说影片,自我评估。这方法也是最有效的自我检讨方法。

 

最后的劝勉:「实践的权柄」

 

有人演说,是为了传达知识;有人是为了分享经验;有人单纯地想要试试自己的胆量。无论你是哪一个目的、带着怎样的心态,最强而有力的演说,就是你自己实践过的内容。没有实践过却大声嚷嚷呼喊的,就像鸣的锣,响的鼓。

 

也许大家经历过,明明嘴巴无误地讲出了某名人的内容,但是自己说的,就是无法感染人,而那名人谈笑风生中说出同一句话,却被疯传。这就是「实践的权柄」。在实践者身上,才有那句话的权柄与威力。

 

个人素养的提升、生活历练的累积,都是提升演说的根本。

 

祝福所有想要拥有好口才、提升演说能力的朋友们,我们一起好好感受生活,好好修造自己吧!

 

<5个步骤教你拥有好口才>的5大步骤统统分享完了!我也是为了自己不忘记而当成笔记记录下来,希望能给大家带来些些帮助!一起加油!

 

回顾之前4大步骤:

  1. 第一步骤「起稿」
  2. 第二步骤「演说的8大技巧」
  3. 第三步骤「反复练习、彩排的重要性」
  4. 第四步骤「克服三恐」、「生命影响生命」
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5个步骤教你拥有好口才 – 第四步骤「克服三恐」、「生命影响生命」

5个步骤教你拥有好口才从第一到第三步骤,都是集中教导技术性方法。这篇要教导演说者该要有的「心理建设」(克服三恐)。 「心理建设」就像地基,万丈高楼平地起,越深越稳的地基,就能建起越高的摩天大楼。

<好口才>是可以使用一辈子的实力,宁可按部就班,不急于事功。

以下是我多年讲课、演说中,使用了跟总会长牧师学习的好方法,配上实践后的心得,整理后分享给大家。

即使在运动会前分享,只要事先掌握运动场、观众背景,仍然可以游刃有余进行游戏互动

 

  1. 什么是「三恐」?如何「克服三恐」?

让演说者却步,不敢挑战群众演说,或者准备了很多,却在临场时失水准的「三恐」,到底是何方神圣?又要如何克服三恐?

所谓「三恐」就是:

i. 恐生 – 陌生的地方、人群

克服方法:

对于陌生地方, 我在第三步骤「反复练习、彩排的重要性」已经教导了。只要提前到实际现场,多次进行彩排,就能克服。

除非要保持神秘感,不然,我一般上会在讲座前先到会场,现跟出席者简单交流、互动,这不但可以稍微掌握观众的趣向,同时也能让出席者对我建立好感,甚至我会将一些可用性资料,马上加入讲稿内,好让开讲时,引用现场观众的例子,让他感觉被重视。

ii. 恐多 – 人多、背景很复杂

克服方法:

事先可以先收集出席人数,一些出席者的资料、背景,好让自己做好心理准备,并进行「以魂练习」(参考第三步骤「反复练习、彩排的重要性」)。

当站在多人的聚会面前,可以鼓励认识、熟悉的人,坐在前排,看得比较清楚的地方。不然,就是分散坐在不同的地方,但事先要知道,那么演说时,可以先看着他们来让心情稳定,之后就可以将眼神平均落在每个人身上。

要是完全没有认识的人在现场,那么先集中看最后一排是不错的,毕竟有一段距离,就算有非善意的人坐在那排,那锐利的眼神也会减弱不少。

iii. 恐高 – 有<高人>坐在观众席里面,轻则全身冒汗,重则心脏麻痹、血液会不循环、头晕脑涨。

<高人>的级别可分类为:

a) 微弱高人 – 自己的父母、师长、前辈、有经验的演说者、水平差不多的同学等,他们过来捧场,以示支持。

克服方法:

邀请他们坐在前排或显眼的地方,他们在关键时刻会成为一股力量,鼓励着演说者大胆勇敢地演说下去。

b) 微强高人 – 聚会被邀请出席VVIP(首相、世界级演说家等)、评审、教你演说的导师等,即使是带着善意,但磁场太强,多少会有畏缩感。

克服方法:

可以在内容中设计一小段见证对方(微强高人)带给你的正面影响,藉此感谢他们。这不但会让演说者心存感激,也会快速平复忐忑心情,甚至让台上的他们,深感安慰。

c) 超强高人 – 交叉着双手在胸膛,翘着二郎腿,脸部没有表情地专注盯着你,一副就是要抓小辫子的同行、敌队、绝对非善类

克服方法:

首先,一定要了解,若我演说,我就是主场。舞台会赋予主讲者「主场优势」的神秘力量,能将平凡的演说瞬间加上「光环」,让威力增加几倍。   这时,反而要藉此机会「化敌为友」,意思是,让不接受自己的人,因为这场演说之后,反而认同、接受了,这感觉无比美好。

结束演说后,可以先主动询问「超强高人」们,收集他们的回馈,不要回避。也许他们的回馈偶尔有刺,往往是最能让自己突破盲点的好回馈。

现场有中学生1200人,能够从台上走进人群,拿捏得宜,会拉近与会众的距离

 

  1. 什么是「生命影响生命」?(真诚、领受圣灵)

我一直都秉持着「生命影响生命」的哲学观、信仰观来演说。另一句话就是,在我演说的内容中,除了要有正确的资讯、论点之外,一定要有自己亲自经历过的实体例子,再不然就是我亲眼看过、亲耳听到的真实故事,成为见证素材。

无论是自己的真实故事、或他人故事,一定要是感动过我的故事。无法感动自己的内容,也就无法感动别人。再好的内容,要是没有触动内心、灵魂,那不过是「知识性」、「表面性」的演说,无法让人刻在心版上。

舌头就是火,在我们百体中,能把生命的轮子点起来,并且是从地狱里点着的。<雅各3:6>

演说者必须「真诚」地分享、演说,所有的技巧、技术都是为了盛装「真诚」而有的器皿而已。

「真诚」来自你为什么要演说、分享这内容的「初衷」。玩弄性、虚情假意的演说、分享,是「自挖信任坟墓而自埋」,会失去的不是观众、听众,而是别人对你的信任。

真心靠近,真诚分享,以生命感动生命

 

  1. 如何「领受圣灵」?

最后,「领受圣灵」吧!拿着「真诚」的内心成为盛装圣灵的器皿,让圣灵游刃有余地透过你说话吧!

不要思虑怎样说话或说什么话。到那时候,必赐给你们当说的话。因为不是你们自己说的,乃是你们父的灵在你们里头说的。<太10:19-20>

在演说前,空出时间充分地祷告恳求吧!不但可以安定心神、集中想法、也能邀请见证的圣灵与你同在,让整个演说成为一个完美的作品。

 

下一篇是完结篇,会教导:第五步骤「检讨、评估」与「 实践的权柄」 

 

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5个步骤教你拥有好口才 – 第二步骤「演说8大技巧」

我总是觉得,<最佳演说家>都在咖啡厅。因此,我偶尔独自一人到比较热闹的咖啡厅,静静观察那里人的一举一动。他们总是能滔滔不绝、比手画脚、七情上脸、声音绕梁地说上好几个小时,也不会出现「脑袋真空」、「灵感枯竭」的窘境,呵呵!!!

 

有时,也会观察路上行人的各式各样的神态,都有助于提升演说能力。

 

延续上一篇「起稿」,稿子都写好啦,就是要好好发表的时候。在此共享我从总会长牧师那里领受过的培训中,简而易懂却十分重要的「演说8大技巧」。

 

须留意的「演说8大技巧」

 

1)肢体动作

1.1 事先设计好恰到好处、收放自如、干净利落的肢体动作,会让人边聆听边看着手的滑动而产生与之相符的画面,增加对内容的同感

1.1.1 例子:提到小孩与母亲时,可以伸出左手到腰部高度,同时说出「这小孩」,人们脑中会浮现大概到腰部高度的小孩。之后伸出右手到肩膀高度,同时说出「跟母亲说」,听众脑中就会浮现身高到肩膀的母亲。

1.2 太多会变得浮夸、像看在戏;太少则让人感到木讷、沉闷

1.3 即使单手,若有层次感地呈现,也会让人感觉画面丰富

1.4 多留意不必要的「小动作」,例子:身体不断摇晃、一直整理衣服、拨头发等

1.5 如是可以走动的演说,要设计好2-3的位置点,可以交换站在这2-3位置点上。不要太凌乱、走动太频密,会让人无法集中、深入思考

1.6 恰到好处地喝水,不要太频密,观众误以为你是金鱼(呵呵)

太频密喝水,让人误以为是金鱼

1.6 严禁用手指指向观众,请使用正确、礼貌指点人的手势,例子:

这是不正确、不礼貌的点人手势
这是比较礼貌的点人手势
这是正确、有礼貌的点人手势

2)抑扬顿挫

2.1 抑 – 加重、扬 – 提高、顿 – 停顿、挫 – 转折

2.2 不要从头到尾只有一个调(Tone),不要死谷谷地在念稿,说话要如同唱歌、演员念对白一般

2.3 速度要刚刚好,该快的时候快,该慢的时候慢,让人进入云霄飞车一般,陶醉在其中

2.4 声音要生动、有活力(不是肢体动作),不要死气沉沉,也不要太冗长

 

3)断句

3.1 干净利落的断句,如同线条优美的身材;该凹的地方要凹,该凸的地方要凸

3.2 长篇的句子让听众感到负担,因为听到后面会忘了前面

3.3 如果想说到并列很多的句子,建议把句子好好分段

3.3.1 例子:「一场突奇而来全世界都在挑战的新战役 – 新型冠状病毒打乱了整个社会秩序、经济脉搏、及社交关系,政府经过周详地研究并兼顾各种领域后决定发放援助金改善人民的经济困境。」

3.3.2 可以整理断句成:一场突奇而来 / 全世界都在挑战的新战役 /- 新型冠状病毒 / 打乱了整个社会秩序 /、经济脉搏 /、及社交关系,政府经过周详地研究 / 并兼顾各种领域后 / 决定 / 发放援助金 / 改善人民的经济困境。

 

4)发音、声音

4.1 咬字要清晰,嘴型要恰当,严禁含糊、懒惰发音的态度,因为容易误导听众

4.1.1 如:「死(sǐ)就死(sǐ)吧!」念成「屎(shǐ)就屎吧!」

4.1.2 第四音化,如:要了解他的心情( xīn qíng),念成( xìng qíng ),听起来像「要了解他的性情」

4.2 发自丹田的声音,才能达到绕梁三尺的效果,长时间说话也不会伤到声带

4.3 要有「每一个人都清楚听到我说的每一个字」的野心

4.4 要与Mic、Speaker、环境靠近,甚至成为一体,达到驾驭它们的地步,而不是被技术、环境控制了自己的演说

麦克风要与主讲者成为同一幅身躯,游刃有余地控制声量

5)流畅(没有<赘字>)

5.1 要演说的句子,越精简越好,因为聆听跟阅读是有差异的

5.2 <赘字>会让人模糊焦点并感到纳闷,干脆删除不必要的<赘字>,以停顿来取代。常听到的<赘字>有:

5.2.1 …来到去…,例子:政府发放援助金「来到去」改善人民的经济困境,其实,只需要「来」就可以了,真实不需要也可以。

5.2.1.1 政府发放援助金「来」改善人民的经济困境

5.2.1.2 政府发放援助金,改善人民的经济困境(这在演说时,更适合,因为有停顿一下,更容易吸收)

5.2.2 …酱子,例子:政府发放援助金,改善人民的经济困境「酱子」(这样子)

5.2.3 …的部分、…的话、…的关系,例子:政府发放援助金「的部分」,改善人民的经济困境「的关系」

5.2.4 … 的话,例子:政府发放援助金「的话」,改善人民的经济困境

5.2.5 真的是…、…真的,例子:政府发放援助金,「真的是」改善人民的经济困境

5.2.6 所以…,例子:政府发放援助金,改善人民的经济困境,「所以…」(借机会想起下一句话)

5.2.7 哦!… ,例子:毫无意识下讲出的音

5.2.8 … OK? OK! … 等等,例子:为了再确认对方听得明白吗?不自觉地以「OK」来提醒对方,例子:政府发放援助金,改善人民的经济困境,「OK?」

 

6)眼神、视线处理及脸部表情管理

6.1 <眼神>也是传达的好工具,与观众达到<眼神>交流,是很棒的演说

6.2 <眼神>要自然环视,平均地落在每个人身上

6.3 不要眉头紧缩、脸部紧绷

6.4 平易近人的微笑具有穿透力,能让听众、观众更能敞开心扉来聆听

6.4.1 平时自己对着镜子微笑5分钟看看,直到自己看自己都觉得很舒服、很自然为止,那么在台上的笑容,也会迷倒众人。

 

7)造型

7.1 服装、发型、装饰(耳环、项链等)要得体、适当,不可喧宾夺主或黯淡无光

7.2 保留自己的特质与特色,不必光模仿

 

8)心情预备与心理建设

8.1 真心、诚意,最容易打动人心

8.2 即使紧张也要先营造轻松气氛,听众、观众才会感到舒服

8.3 当演说者越紧张,听众、观众看了也会随着紧张,这时演说者看着气氛凝重的观众群,就会产生更紧张的连锁效应

8.4 不要被现场观众牵着走,要是看到有观众打瞌睡、交头接耳聊天、板着脸在抓小辫子、离场等等,心情绝对不能倒塌,也不能打乱自己准备好要说的内容之节奏,反而即时要转换想法,随机应变,至少还有大部分的观众还在认真聆听,我们要对他们尽责

8.5 出场前,透过祷告来安定心神吧!

 

以上「演说8大技巧」,也必须按照观众人数多寡,强弱也必须拿捏得宜。10人的聚会、100人的聚会、1000人的聚会,所需的能量也随之不同。要是在数千人面前,又没有荧幕投射特写镜头,坐在后面的人,感受力会大大地减弱。确保所有人都能够得到你要传达的讯息。

 

无论如何,多练习就会熟能生巧,找出自己的特质与特色,使其发光吧!

下一篇将会跟大家分享:5个步骤教你拥有好口才 – 第三步骤「反复练习、彩排的重要性」

 

上一篇:5个步骤教你拥有好口才 – 第一步骤「起稿」